目前分類:懷孕筆記 (19)

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今天是媽媽第一次陪我去產檢,還在好幾天以前就寫好假單請好假準備開車帶我去,很謝謝她特地請假,上早上的班後還要趕回家跟我下午一起去產檢。騎摩托車回家的路上她說經過樹下,結果應該是一隻蜜蜂螫了她的脖子,她覺得痛用手一擠還擠出一根刺!回到家看到她的脖子一個小洞+紅起來趕快line老公問問看可以擦什麼藥,老公說其實用手擠很危險因為怕刺會斷在裡面沒有清乾淨,而且我們也沒看到刺長什麼樣子,也不確定是不是蜜蜂還是其他昆蟲。螫在脖子上很危險,那裏有很多血管跟神經,要我問媽媽有沒有吞嚥困難,呼吸困難?還是身體有沒有其他地方紅腫?或者會不會頭痛之類的~還好媽媽都說沒有。老公要我趕快幫媽媽冰敷(媽媽說傷口會痛),好在媽媽回來還早,還有時間在家休息一下冰敷一會兒,冰敷後她好像好很多了~本來要拿消炎止痛藥給她吃但是之前老公準備的家裡備用感冒藥包裡的ibuprofen都吃完了,媽媽也不想吃所以後來就作罷。老公說要是有不舒服待會去醫院可以問一下護士然後需要的話馬上掛號~(還好後來媽媽陪我看完醫生下午的時候我看了一下她脖子,傷口已經不紅也不腫了!)

 

星期三是颱風天,心想週四應該也是會繼續因為颱風外圍環流影響繼續下雨,加上我的腳還在痛不太能走路走得很順,媽媽開車陪我去真的讓我好方便也好安全。今天是38週又3天,醫生希望每隔兩週做胎心音監測,今天是要做的週數,因為掛號是1號,知道衛教室1點半就上班了,所以跟媽媽1點半先到醫院,衛教室報到驗尿量血壓跟體重後,護士看了我的週數問我最近有沒有哪裡不舒服或者有沒有開始陣痛,我大概跟她說明了一下後她就要我先去診間報到請護士開單子給我先去產房那邊量胎心音。媽媽第一次來,我告訴她產房就是在這一樓的另一邊,護士讓我們進了一間雙人房的病房要我躺著準備開始測量。媽媽陪著我跟貝果,一開始5分鐘貝果還有在動,可是後來好像又睡著了。然後護士就進來拿器具在我肚皮旁邊把她叫醒,我問護士綁著這些胎心音監測的器具寶寶是不是都知道?護士說有些寶寶會有反應因為綁著的地方會壓到寶寶,有的寶寶就會用身體去推,我說難怪剛綁上去等護士離開後貝果就很用力的動了好幾下。這次貝果被叫醒後就乖乖地持續醒著,讓我有好好記錄下她在動的頻率(但是這次好像就沒有宮縮了)

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大概測了20-25分鐘,護士進來跟我說可以回診間了~回到候診區已經是2:15可是候診區今天人居然超級少,害我還拿起手表來看到底是不是時間有錯?然後我要看診的診間牆壁上居然一個號碼都還沒有叫,猜想是不是醫生還沒來,所以我也沒敲診間的門跟護士說我回來了~過了5分鐘診間門打開,護士看到我說,你回來了喔?我說是的~然後她關上門進去診間,接著診間看板就跳1號。一進去沒想到醫生就坐在裡面,一樣先問我有沒有哪裡不舒服?我告訴他我覺得我拉到我的左邊大腿內側偏胯下的筋了,不太能走路非常痛。我都還沒解釋說我是怎麼受傷的,醫生就說是因為寶寶壓到我,我說不是吧~他說懷孕末期很多孕婦都這樣,還有很多人痛到走不動是坐輪椅進來要不就是扶著東西進來的,所以我這樣算是還好。我心想有這麼誇張喔? 然後護士就要我躺在床上先準備照超音波~當然媽媽也可以進來一起看超音波!醫生說是阿嬤耶~當然可以一起進來看一下寶寶!然後一照醫生就說真的是貝果壓到我,因為他說貝果的頭下到骨盆腔裡了,然後一照今天頭是偏左邊,醫生跟我確認我是不是左邊在痛,我說是左邊沒錯~然後媽媽就在跟醫生說他叫我不要再做瑜珈我就不聽,結果醫生告訴媽媽說,做瑜珈很好啊,瑜珈現在是可以做的運動:P 然後當然越後期寶寶位置偏低就越難量的準,所以醫生說重量都會換算不準要我參考就好~結果出爐果然覺得很不準,上次貝果長超快量出來是2761g ,但是今天只有2678g。醫生看一看就說寶寶很健康沒問題,要我們不要擔心!當然媽媽又問了醫生說我肚子這麼小結果已經是快要生的週數了這樣對嗎?是不是要餵我吃多一點東西?醫生跟媽媽說現在餵我吃只會胖在我身上,他說小孩健康就好,說這樣比較好生。照完後醫生說叫我們不用太緊張,平常心面對就好,說寶寶是健康的。

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最近這幾天真的是窩在床上,不是因為颱風天沒事做在休息,也不是因為肚子太大無法行動需要多休息,而是因為我可憐的左胯下大腿內側韌帶(還是筋?)拉傷了~從來沒有受過這種傷的我(一般我也只有運動時造成的乳酸堆積肌肉痠痛而已),這次真的嚇到了!

事情發上在上週六早上,我在房間裡用腳輕輕推著地上的單人床墊,想要看看我房間空間要怎麼安排,在生產後離開坐月子中心回到家時,我跟貝果還有老公要怎麼睡。我發誓我真的只有輕輕推,而且其實床墊在地上高度也不高,只需要把腳抬起一些些然後用一點點力氣推一下就會移動了!但大概我施力方向不對還是怎樣,才推了兩下就覺得好像腳怪怪的,但是不以為意想說應該是因為我現在筋很軟所以整個人很”~後來中午居然覺得走路開始大腿內側會拉到會痛!於是我下午就乖乖沒什麼走路多坐著或躺著休息(然後也決定這兩天先暫停瑜珈只是我通常周末也都不會做就是了,因為媽媽妹妹放假在家,有時候會出門或什麼的,時間安排比較不固定)~但是晚上睡覺的時候還是繼續會痛,只好夾著枕頭睡覺~隔天是星期天,早上起床覺得好一些些,當然走路還是怪怪的,上網查了想說會不會是很多人懷孕末期的恥骨會痛的部位~發現好像也不是這天下午媽媽開車帶我去拿了約好的彌月蛋糕試吃,然後傍晚再跟外婆和兩個阿姨+姨丈一起去散步,散步的時候也覺得還好,就是依然感覺筋被拉扯到的感覺但是不會很痛~

星期一上班日,又是我一個人在家,起床後覺得腳應該沒什麼問題~決定做一下瑜珈。過程中我很小心注意不要拉到而且一旦覺得動作會痛馬上就停止,做完瑜珈後吃過午餐在沙發上休息一下,下午就坐在電腦前~沒想到到了晚上,怎麼覺得越來越不對勁,走路越來越痛,連洗澡腳要抬起來都痛到要哀哀叫了~想說躺在床上結果上床翻身也是拉到痛得我不知道該怎麼辦,兩腳中間夾著枕頭也還是會痛(有舒緩一些些),總之今天就是痛到我受不了,連晚上要睡覺都沒辦法好好睡,我媽就開始念我說叫我都已經要生了不要再做瑜珈了我還做,講不聽現在痛她也沒辦法。我跟她反駁說明明醫生就說運動好,而且我是因為本來受傷沒有評估好自己狀況還沒痊癒又運動才會這樣,又不是做運動受傷的~但媽媽還是一直念說叫我不准運動了~(現在痛成這樣我也沒辦法運動了阿….)

星期二確定颱風會經過台灣,看新聞的報導跟警告感覺應該會放颱風假,想到週四要產檢不知道會不會醫院沒看診之類的,加上今天起床還是繼續痛,上下床跟走路都很可怕的痛到我不知道該怎麼辦,老公很擔心一直要我打電話去醫院問問看,結果衛教師說如果是拉到那也沒其他方法,只能多休息等身體自己好起來,少走路多休息就對了~如果真的很痛那就吃普拿疼會有幫助。然後告訴我說就算放颱風假醫院還是會照常看診,所以我週四也可以在跟醫生說明我的狀況。於是今天我幾乎就是吃完早餐就回房間躺在床上休息(是說我晚上也都睡不好,一直頻尿加上現在拉到筋,光是要翻身起床上廁所就可以把我痛到整個清醒無睡意),沒事盡量不要上下樓梯跟走動,下午也是盡量躺著休息要不就坐在椅子上用電腦。到了晚上覺得好了不少,比昨天情況好轉一些了~

星期三颱風假。媽媽放假跟我在家,妹妹因為在醫院工作所以還是要出門(還好台中風雨不大)。因為我還是行動不便所以也沒辦法做什麼事情,只能看著媽媽忙進忙出做家事,覺得都沒辦法幫上忙讓她這麼辛苦真是很過意不去。早上也是吃完早餐後在床上休息,看書看手機,中午幫忙準備一下午餐後下午又回到房間繼續休息睡覺。颱風天的天氣溫度下降很多又加上下雨,所以容易入睡多了,因為現在晚上睡眠品質很差,這樣補眠一下對我來說也不無小補。我的腳在下午感覺越來越好不會那麼痛了!明天要去產檢希望狀況越來越好! 對了!明天媽媽請假陪我去產檢喔! 真的太感謝她了!

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今天因為號碼很前面,所以決定中午就出門先去吃午餐,吃飽後直接去醫院等才不會遲到~今年是台灣60年來最熱的夏天,所以早點出門悠哉一些我才不會滿身是汗。(雖然這種天氣不管怎樣還是一定會流汗,但是悠哉一些流的汗還是比較少就是了…..) 吃飽後因為衛教室1點半就開了(診間看診是2點才開始),所以我就先去驗尿驗血壓+量體重,順便問衛教師一些問題。接著就坐著等醫生出現,這時候發現整個候診區很熱鬧,好像是有來實習的還是參觀的,還有一些應該是藥廠?醫療儀器?的業務,當然還有來看診候診的病人,人來人往的真是熱鬧! 結果診間跳號第一個就叫到我,一進去醫生一樣問我有沒有不舒服,我回答都不會後護士就要我躺在超音波床上準備照超音波~醫生告訴我說貝果的頭位置很下面了(我覺得每次都是這樣說阿~~),已經在骨盆腔裡,我問醫生說可是我不會覺得特別不舒服,醫生說因為貝果的頭位置下的很正所以我沒有被壓迫到的感覺,如果她的頭歪一邊我就會覺得頻尿或是有壓迫感。然後醫生說因為位置很下面了所以今天量不太到頭的大小,所以今天推估出來的重量是參考用~今天估算貝果已經有2761g!!醫生跟我說是標準正常的,雖然數字是推估的,但也長太快了吧!!我最近有多吃什麼嗎?????我記得明明醫生說接下來大概1週她只會長100g左右阿~~貝果寶寶,希望你不要繼續長太多.......

 

我的主治醫生規定在後面這幾週要隔週做一次胎心音監測(NST,這要自費耶...),所以下週就要再去做第二次囉~醫生說寶寶已經足月,現在要隨時注意胎動,一天最少要有10次。因為貝果重量夠了,時間也差不多了,所以現在要生隨時都有可能也隨時都沒問題,要我要多注意~記得第一次產檢的時候還想說要明年8月才會生,還很久,沒想到時間一下子就到了~貝果是個貼心的寶寶,到現在這週數了還是沒讓我特別不舒服,當然肚子越來越大睡不好是正常的(每個準媽媽都一樣~),但是一想到肚子位置這麼小貝果擠在裡面她也很辛苦,就覺得我這樣已經很不錯了~~很感謝我有健康的身體還有個愉快的孕期,更希望生產的時候會一切順利,產後會恢復得很快!更重要的是! 我一定要為了餵母奶多多加油!!!

 


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昨天其實就有去醫院一趟,但是是去上醫院的媽媽教室。是請醫院裡的物理治療師以及中山醫學大學的物理治療系的教授一起來上課,一位是教授另一位是有實際治療經驗的治療師,主要是在講述在待產時如何用非藥物方式減痛以及懷孕過程中的不舒服可以用什麼方式舒緩,我覺得這樣的課程很實用,而且這次的就有講義喔!!!!雖然我大概都已經知道了內容是哪些,但是再聽一次加深印象然後複習,尤其是放鬆的技巧跟在疼痛的時候放鬆是需要意志力這些真的很重要! 時間越來越近了,多多複習多多聽對我來說也是好事!

 

然後接著今天又跑了醫院一次,今天是產檢。目前已經來到363天,肚子真的越長越大!上次34週醫生量貝果的重量才增加一些些(200g)害我有點擔心,但是醫生那時候有說因為貝果的頭的位置比較低他量不是很準(寶寶重量是用超音波量頭圍,腹部以及大腿長度換算重量的),今天一量不得了,才兩個星期貝果就追上進度了,目前已經有2508g!醫生說這樣很好,照這樣下去他預估貝果出生體重是2800~3000g,如果真的是這樣就太好了!! 不會太大隻也不會太小隻~醫生說貝果超級健康! 我跟醫生說大家都說我肚子很小,長輩都很擔心一直叫我要多吃,醫生說明明就很健康,他說這樣才是最好的,他說我現在再多吃也是胖到自己身上不會讓小孩長肉,接下來小孩大概一週長100g,我這樣生完身體身材才會恢復得快,他說我這樣是最好的最多人羨慕的體態耶~~他也鼓勵我繼續運動(因為我媽一直叫我要多休息,什麼一直運動會讓小孩提早出生…….),我想要是我媽陪我去產檢搞不好會跟醫生吵架吧 ~哈哈!

 

喔對了~今天還做了乙型鏈球菌篩檢(GBS)跟胎心音監測(NST)~乙型鏈球菌沒有想像中的可怕,比做子宮頸抹片還要快而且比較不會這麼不舒服!下週看報告! 胎心音監測我後來(繳費時)才知道這是要自費的。因為今天比較早到醫院,(沒辦法我個人很會緊張加上天氣熱我想要慢慢來à我有泰國人的精神了我想~,所以我就會把時間安排比較不緊湊)衛教師在驗尿量體重量血壓完後要我先去診間請護士幫我安排先去測胎心音,我跟他說可是我號碼是5號,護士說沒關係媽媽手冊給他,就拿出單子要我去產房那邊做NST。一到產房先把單子拿給護士,然後他們就問我的名字,接著請我去病房,躺下後在我肚子上綁了兩個東西,一個是測貝果心跳的,一個是測宮縮的。綁好後護士拿了一個有按鈕的東西給我,跟我說貝果有胎動的時候我要按一下,最後跟我說有事或有問題的話按他給我的垂在枕頭邊的一個柱狀形的按鈕他們就會進來幫忙了~大概做了15分鐘左右貝果突然就都沒再動了,護士就進來問我說寶寶沒動了嗎? 我說對阿~護士說大概睡著了,他說他要把貝果叫醒,然後就拿一個黑黑的東西進來說他壓下去會有聲音(會放在靠近我肚皮的地方壓) 有可能貝果會嚇到會突然踢我,要我有心理準備一下。護士按了好幾次之後問我貝果有沒動有沒有起床了?其實我也沒什麼感覺到,我跟護士的結論是應該他醒了,所以護士又出去了說再測10分鐘,結果護士出去一下子後我就感覺貝果又再動了! 對了中間真的有宮縮一次,但是我不會痛就是肚皮變緊緊的,因為變緊所以會撐到那條綁在我肚子上的帶子~測完後就回診間了~剛好看到7號,我把健保卡放進去讀卡機後,敲了敲門(因為護士要我做完NST直接敲門進診間找他)結果一進去發現衛教師在跟醫生說話,護士在講電話,然後我就只好退回外面等,過不久診間號碼跳回5號我就進去了!

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最近肚子越長越大,速度也算是很快~ 但天氣越來越熱真的也讓我很吃不消,每天都揮汗如雨的感覺。轉念一想,要是Bagel 是冬天出生好像對我們來說也沒有比較方便,在台灣就是冷颼颼的天氣(雖然我覺得冷比熱舒服),衣服跟用品要買一套在這邊用然後回泰國就都用不到了,所以我看我還是忍耐一下這種風光明媚太陽公公出來say hi的日子,電費就花下去,不然也沒辦法了~

 

現在每天都會跟Bagel說話,希望她可以記住我的聲音~說來也真好玩,我總覺得只要我在跟老公講話的時候,她就會特別讓我感覺的到她在動,不知道是不是她也認得電腦裡的她爸爸的聲音,想要加一腳參加一下我們的對話 :)很多人看到我的肚子都說好小顆又尖尖的,應該是男生吧?但我想現在超音波技術應該有比以前的進步很多,醫生照了兩三次都說是女生,準是女生沒錯吧~所以其實我很感謝Bagel,我最近都跟她說,謝謝她讓我在懷孕的時候沒有變醜,身體也沒有很多的不舒服,也沒有讓我變得很臃腫連走路都走不動,她讓我到目前都還可以保持走動做瑜珈,體力也都還算不錯,只是就是變得更怕熱跟這兩個月睡覺睡不太著而已,相信跟很多辛苦的準媽媽比起來,我的孕程到目前為止還算是輕鬆愉快的,謝謝這個貼心的孩子,讓我到目前為止有個愉快的孕程~

 

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今天本來是妹妹要陪我去產檢的,但是後來因為她的朋友剛好要從台北下來台中所以她要當導遊。好友Rita剛好回台中,在回台中前就跟我說可以陪我一起去產檢(其實上次也是我自己一個人去而已…..),非常感謝她願意花時間陪伴我一起去。

 

今天是滿34週又3天,這次的掛號是我自己上網掛的,但是還是排到了17(是有比上次醫生掛號的號碼前面了~),只是醫院的看診速度還算頗快,我2:30~2:40到的時候已經看到11號。但因為要先去衛教室報到所以我也不急著看診,今天驗尿血壓都是正常的,只是我這兩週體重都沒增加~我看了媽媽手冊的紀錄應該是來這裡產檢第3次了體重都差不多~我問了衛教師她說整個孕期平均12公斤左右差不多~我目前第34週全部增加了9公斤,剩下6(1個半月)的時間這樣應該不會不標準吧? 跟衛教師問完問題後很快診間號碼就輪到我了,今天好像沒那麼多人,因為上次醫生太忙的關係我來不及問問題,所以決定今天一開始先問再照超音波~可是就在我要進診間時發現醫生走出來了~進去報到護士要我先去躺著準備照超音波,她說醫生去做羊膜穿刺很快就回來了。今天這位護士我第一次碰到,診間門口的名字我沒有仔細看,她是一位很親切的年輕護理人員,老實說比上次那位好太多,讓她跟診真的病人心情會好很多~醫生回來後說Rita也可以進來看超音波沒問題,一邊照一邊跟我解釋: 貝果的位置偏低已經接近我的骨盆,這次長大一些到1970公克了~頭圍8.3 cm,也聽了心跳,他說貝果很健康,我把她的體重控制得很標準,他說我應該會很好生~ 聽到這裡我就放心了~然後做完超音波要起床的時候護士跟醫生都先離開布簾,Rita問要不要幫我我說我可以,然後我自己就說我可以坐起來,醫生在布簾外聽到就說不行喔~你要側邊起來才不會傷到你自己的肌肉,Rita回醫生說我動作還是很靈活,每天都還在做瑜珈,醫生跟護士笑著說那這樣很好,我要生小孩應該很簡單……接著我跟醫生說了我有些問題想問他,大概因為今天病患不多加上他心情好,所以他一一回答我的問題還把我的生產計畫書大概看過一下跟我討論了一下~當然一些我們在意的小細節醫生也有他的堅持,我知道我不可能找到完全同意我們生產計劃的醫生,畢竟我們是病人而醫生是專業的,很多時候的狀況跟他們過去的經歷會影響他們同不同意我們的希望,或者說他們會很委婉的建議說其實根據以前的經驗這樣會怎麼樣怎麼樣。醫生的說話口氣跟模式很重要,不要讓病人覺得被強迫或者沒有商量的空間,當然到最後怎麼做也是要看我得當時的身體狀況跟寶寶的狀況來決定,所以我們也不會一定要醫生都遵照我們的計畫,雙方都保留彈性的空間這樣溝通起來就真的很愉快。

 

護士說下次就是36週的產檢了~要做乙型鏈球菌檢查跟測量胎心音~我順口問了護士36週後是不是11次檢查,確認後我跟護士說我都自行上網約好了(因為醫生約都會約到後面的號碼時間不好抓),基本上不是1號就是3號就是5~現在我看我要開始擔心我有沒有辦法準時抵達了~

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最近實在都是在追進度,365系列結束後好像沒有自我鞭策力,只能想到的時候快點補寫紀錄一下。明明就不像有些還要辛苦上班的孕媽咪一樣還有工作要忙,但是總覺得我還是有好多事情,還需要一點時間整理要消化跟代辦的事項。像是還沒買齊的嬰兒用品,像是要辦理護照還有一些請領補助跟登記的事情需要把清單整理好,還有要繼續把還沒看完的書看完,每天都要記得練瑜珈跟做會陰按摩等等。但有些事情真的需要好好寫下來記錄,暫時就讓我用有時間再追上進度的方式慢慢補上吧!

 

6/12是第8次產檢,時間按照之前的算法是32W3D。剛好是在第一次去上中山醫院的媽媽教室的隔天,我媽還問我怎麼不同一天就好,我跟他說我也不想跑兩次但是我的產檢醫生只有星期一&四有診。這次的時間是醫生上次預約的,所以排比較後面是24號。我大概3點多到發現看診進度比想像中的快,已經到18號了~先去衛教室報到量體重血壓驗尿,跟護理師聊一下後就出去等看診了。一下就輪到我了,醫生拿了上次的妊娠糖尿篩檢報告跟我說都通過了,還有B肝的部分也是~然後就說今天也要照超音波看看!我跟醫生說我以為不用每次都照,醫生回答我說因為現在已經比較後面的週數了,每次都會照因為要看看baby長大的狀況。今天一照bagel又比上次長大了不少,上次是1400多克,這次是1700多克,我一聽嚇一跳問醫生說是不是我吃太多? (因為我覺得兩個禮拜就長300g好多!)醫生笑著說這是正常的,現在baby大概每兩週(目前產檢兩週一次)300~400g,所以bagel是標準成長的寶寶!!!!這樣算下去如果到40週滿的話大概是3200g~希望bagel最大就長到這樣就好啊~一邊照超音波我問了醫生說我生產計畫書已經寫好了~醫生說很好,但是要等到週數再後面一點再跟他討論他才不會忘記,還有提醒我來待產時要多印幾份給護理人員也讓他們知道。在照超音波的時候護士離開了一下然後我聽到診間電話響了兩次,護士沒有來接醫生也沒離開去接電話,結果我照完超音波後想說待會出去診間還有些問題要問醫生,誰知道我在整理衣服的時候我就聽到診間的門打開又關起來,心裡想說該不會醫生出去了吧?結果拉開布簾走去診間發現真的只剩護士一人,醫生連baby的重量都還沒幫我寫在媽媽手冊中就不見了? (我猜電話響了兩次就是找醫生的)所以我也沒辦法問問題,只見護士把超音波照片給我後要跟我約診,我跟他說我自己已經上網先約好了(因為我不喜歡約中間號碼,怕抓不準到醫院的時間,自己提早上網約就可以約比較前面的號碼),所以就是下下星期見了~

 

後來跟老公說了狀況,老公說沒關係,我要問的問題下次再問也可以,我們還有時間,所以我決定下次我進診間要先跟醫生說我有問題想請問他然後再照超音波!這樣看來我的問題要先列好見機行事才可以把握時間得到解答了!

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本來想說上次在泰國的產檢就別去了,反正才差一星期我就要回台灣,那就在台灣產檢就好。還好因為諸多考量後來還是去了,而且還花大錢又照了一次超音波(因為醫生覺得預產期算錯了à根據我的肚子大小跟他摸摸看貝果的大小)。但我很慶幸我有去而且醫生很認真地幫我重新評估預產期,畢竟我自己也很疑惑為什麼我的預產期在不同醫院不同國家共三間可以相差兩星期~

 

雖然回台灣應該就可以再慢點再去產檢,可是因為我要盡快去醫院看看跟醫生碰面,還有了解醫院設備,(老公說要是不喜歡還有機會馬上搭飛機就回康民生了~反正我機票是從泰國買的來回票) 老公也有機會跟我一起去看看(如果公司要他回台灣辦的事情不會跟我產檢同一天的話)所以我還是就約了5/29進行產檢,其實跟上週在泰國只差了一星期,照著我們之前算的這天去產檢應該要是30W3D~一進入診間醫生先問我最近狀況好不好,我跟他說很好,但今天是我第一次來這產檢,之前都不在台灣,但我有把報告都帶來~醫生說沒問題,問我可不可以把報告全部都給他,因為我們早有備份本來準備的就是要給醫院,所以就一整份給醫生了~接著我跟醫生說我有幾個問題想問他,醫生讓我問了。就在我問他第一個問題關於溫柔生產的時候,他問我說我是不是有寫過email給他,我很吃驚他記得~他一邊連忙跟我說抱歉~但我還沒聽完就說沒關係我知道醫生都很忙碌,您有記得看到我的信我就很開心了~結果醫生解釋說不是因為他太忙,是因為他看完我的信後來要回的時候不知道怎麼地在信箱裡怎麼找都找不到我的那封email所以才沒有回覆我。他還記得我的一些問題,只說了一句話說:「關於一些溫柔生產的計畫如果我的情況很好之下他都會盡量配合我們的需求。」然後我又問了關於會陰切開術的問題想聽聽看醫生的意見,醫生也都很直接的跟我們說他的經驗與意見。我跟老公都很開心能遇見這樣的醫生,跟醫生問了生產計畫書他也說醫院有,要護士待會拿給我讓我回家寫。照了超音波後總算看到性別以及貝果的臉的輪廓(是說我真的還是看不太懂超音波的圖好難..這需要一點空間概念加上很多想像力吧?),醫生在我的媽媽手冊上寫說29W6D,其實跟最後一次康民給我的預產期時間算起來是差不多的(康民的算法的話這一天應該是30W3D,5等於只差了4)~今天的貝果有1445g重,頭圍也有7.5公分了~檢查後醫生說一切都沒問題,接下來就是兩週一次的產檢了~

 

沒想到時間過得還真快~離預產期越來越近真的會讓人越來越緊張啊~~

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最後兩篇我居然偷懶了!沒追上進度!!!!真是沒有”有始有終”啊!但是最近真的比較忙,因為老公生日加上又要去產檢又要忙著安排回台灣的事情(這件事情就很有得安排了,因為老公只陪我回去幾天而且在台灣也同時要忙公司的事情),我常常就是這件事忘記做那件事忘記查好訊息~

 

今天是第六次產檢囉!按照原本的時刻應該是上星期就要產檢但是因為碰上泰國國定假日,所以就變成這星期了。今天本來應該只是例行性檢查,但是醫生一摸我的肚子問我說:今天是第幾週了?我們回答他說照他給我們的時間的話,今天是第29週第1天,我還順便問他說他這樣摸得出來寶寶的頭在哪邊身體在那邊嗎?(因為最近尾椎會痛,上星期上prenatal class的時候老師說有可能寶寶的後腦袋壓到我的尾椎神經,所以建議我問醫生看看然後建議我做些運動幫寶寶的頭換方向),結果醫生喃喃的回答我說他也只是大概摸,不一定每次都摸得出來,他有點恍神的原因,我想是這個:他接著說寶寶摸起來有點太小隻,照這個週數來看他覺得寶寶好像有點太小。所以他提議說要照超音波看看(天哪這裡產檢都自費耶!超音波一照就要接近5000跑不掉!)但醫生都這樣說了,還是檢查一下安心,(要是不想花錢我就會也把這次產檢省下來多等一星期回台灣再檢查就好~)其實主要也是因為醫院很細心加上我覺得我要親口跟醫生說我要回台灣生產的計畫,也要跟他道謝這幾次產檢以來的照顧,所以才決定這次還是要來產檢。等了接近30分鐘超音波室才空出來讓我們進去,一邊照醫生一邊跟我們確認預產期,然後量了量寶寶的頭大小,腳長跟胸寬(這裡每次都是這樣照,應該是所謂的高層次超音波,跟台灣一般照的不一樣耶~!),接著他說這樣看起來預產期應該有問題,要我們待會照完後回他診察室跟他討論一下~不是醫生不會算,是因為我來找這個醫生時已經接近16週了,照超音波當然會比較不準,而我因為個人原因所以生理期算法不適用於我,所以要醫生算準也真的為難人家了~後來討論後結論就是,根據現在小孩的大小我懷孕週數應該不是29,應該只有27~28左右(這樣大概差個10天吧)~這樣的時間跟我第一次5週時照超音波比較接近,我想應該比較準,這樣就放心了!

 

但醫生還是有說,貝果算是偏小隻的寶寶,我是不擔心啦~聽說之後兩個月會跟吹氣球一樣,而且我又會活在台灣,我只怕我到時候吃太多,或被我媽餵太多,現在這樣反而好啊~~~先不要腫起來比較好!喔對了!今天我公公超好玩,居然提醒我要擦妊娠油,說這樣才不會有紋路!還有提醒我回台灣要多吃魚,但不是深海魚,他建議我吃虱目魚補充蛋白質,因為連他也覺得我還是營養不太夠..........(但我確定醫生說我很檢健康寶寶也很健康啊!一定要很大隻才好嗎??)

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早上很早就起床,不知道為什麼最近都睡很少,11點半~12點去睡覺,大概睡到6點就醒了~今早起床上廁所時才5點半,躺回床上怎麼樣的睡不著,接下來就覺得肚子餓,老公大概也被我吵醒了,知道我肚子餓就說他也要起床陪我吃早餐了(其實他可以繼續睡的,因為他應該沒睡飽….)

今天去上了第二堂的產前教室課程,主題是減痛分娩+會陰切開數+剖腹產+催生+引產+餵母乳以及參觀醫院產房。本來老師也預計這一堂課會比上次早結束(大概根據以前的經驗吧!),但是我們這班的同學們發言踴躍+問問題也很踴躍,所以到了11點半放大家休息半小時後(還好有去吃點東西,因為後來上課整個結束已經接近2,但大部分的人好像都沒去吃,所以最後參觀產房只有不到一半的人參加,有些人大概肚子餓就先走了,有些應該是因為是在別的醫院生產所以就也沒來參觀,但我想如果是我我會趁機會參觀別的醫院看看~)今天對於一些觀念以及醫療用藥有更清楚的觀念,而且大家問了老師一些關於她生產以及她做決定的一些關鍵以及想法,還有如果可以重新來過她會怎麼選擇? (老師有個非常難忘的疲憊的生產經驗,導致她到現在還不想考慮生第二胎,而且別忘了她本身是個doula~本身是對身產有想法有資訊有受過訓練的人員,還陪伴著很多客戶一起生產過) 也講到了產後憂鬱症以及一些產後老公可以怎麼幫忙老婆一起度過一段辛苦的日子~有時候聽她講一講我都很想哭不知道為什麼,不是因為難過而是一種大概賀爾蒙作祟的因素吧! 這堂課有很多很多細節很多很多心情分享,收穫很多!

下午因為家裡有公婆的客人,要等到接近4點客人才會離開,課程結束也才2,跟老公到停車場坐在車子裡在想到底可以去哪裡,重點是雖然中午合吃一盤午餐,但我們兩個都還是完全不餓!後來決定去Mega Bangna喝我們想喝的飲料隨意晃晃再說,到了以後立馬去買飲料,然後又去Boots買了我晚上要讓肚皮試用看看的Coconut Almond Oil(不然Bio-Oil 算是頗貴的!),老公說外國人很愛用椰子油但是國外沒有這原料,價錢很嚇人!我們既然算是在產地,他建議我可以試試看~但我不是很愛椰子油的味道,上次還買了很純的冷壓椰子油想說拿來當護髮擦,結果不是我喜歡跟熟悉的護髮感覺加上味道一抹上去我都甭睡了。這次這個是稀釋過的還加上杏仁油,所以決定再次給椰子一個機會來試試看!(可以的話就這筆開銷的預算就可以拉低一些啦~現在有小孩後都覺得能省則省!) 然後臨時發現一樓有一個衣服的特賣會,是把一些這附近(柬埔寨,孟加拉有很多成衣工廠)工廠生產專門出口的衣服(是有品牌的喔:Old Navy, H&M, American Eagle等等)做特賣!100元到3-400元不等,有些的品質不差喔~所以趕緊看看有沒有老公的短褲~結果因為他不是泰國人”size所以只找到一件比較大件的適合他穿,我自己買了兩件棉的睡衣(一件150!!!現在懷孕穿過膝長的睡衣洋裝很舒服)跟一件洋裝~然後打道回府了~

回到家婆婆已經準備好晚餐要煮的菜,吃飽我們就上樓休息了!明天是星期天希望我可以睡晚點再起床啊!~~


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這是我從懷孕第4個月開始擦的大家口中所謂的妊娠霜”,但這是油狀的,所以應該是妊娠油吧~(在擦這罐油之前我都是擦Jergens的身體乳液,我覺得也很保濕很不錯)隨著肚皮開始長大總覺得要來加強一下保養!於是找到這一罐油,這一罐油很厲害,不只是孕婦可以拿來擦預防妊娠紋,也可以拿來做一般臉部跟身體的保養,還可以改善蚊蟲叮咬造成的疤痕或是一般疤痕,更可以拿來當護髮油擦在髮尾。總之它的功效被說得很神奇,我自己是還沒有什麼特殊的感覺,因為懷孕本來就會黑色素沉澱多一些,然後疤痕的話因為我本身體質就很容易產生疤痕,去疤藥有記得的話我也會拿來擦,護髮油我也有了,所以就沒有特別去認真體驗這一罐油的"多功能"!

 

當然我去問過醫生+上網查過資料都知道其實會不會有妊娠紋其實跟我媽很有關係,(也就是遺傳啦!)我問過我媽他說他沒有,但天知道我會不會有突變的狀況(因為以前念大學時很胖,大腿就有長出所謂的肥胖紋),小心點還是比較安心~而且因為每天吹冷氣的關係,還有泰國比較乾,所以之前還沒懷孕前我洗完澡通常都會幫身體擦上乳液,所以現在只是換個產品加強一下對我來說不會有偷懶忘記的狀況發生(沒辦法,不是天生麗質只好靠後天努力保養)~

 

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親愛的貝果,這是媽咪從懷孕開始就一直吃的孕婦專用維他命跟魚油,還有第一次產檢泰國醫生就開給我吃的鈣+維他命D發泡錠。你看看你爸爸有沒有很用心,我的櫃子裡滿滿的都是這些東西,孕婦專用維他命還是特別從美國訂的,去年年底Andy叔叔回來的時候託他買了一些,後來爸爸又上網訂了8組然後請Andy叔叔從美國寄過來~當然你爸爸也有帶我們吃香喝辣補充很多食物裡的營養,但是他說有些維他命跟礦物質真的比較難從食物中得到足夠的量,所以他還是希望媽咪可以每天都吃這些維他命(是說我最不會吞的就是藥丸!這些維他命都還真大顆耶!)

 

+維他命D發泡錠我跟你爸爸可是後來在這裡找了不少間藥局都沒有,就在快要放棄時才突然發現的,包裝是一天吃一顆,一條可吃10,本來都只是5-6條的這樣買,現在接近媽咪要帶你回台灣的時間了所以上次爸爸去一次買20,算來算去到你出生我應該要吃個30條跑不掉吧~有時候有幾個晚上比較容易抽筋,所以爸爸要我睡前也泡一顆來喝(還好是無糖的~),果然就會舒緩很多!

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其實這是前幾天的照片了,看到照片心裡面還是覺得很溫暖很幸福~

自從懷孕之後不知道為什麼很愛吃甜食,尤其蛋糕!有一個星期甚至天天都想吃,我以前都不愛這些甜食尤其蛋糕上那些奶油還是什麼醬之類的,我看到都會把它挖起來丟到旁邊,我喜歡吃"不甜的甜點(老公說很奇怪,不甜怎麼可以是甜點呢?),但現在基本上就是奶油一大口吃進去(連盤子都要舔乾淨了我><”),甜滋滋或濃郁的味道我最喜歡,完全就是口味大轉變,我想我增加的體重應該都是這些蛋糕貢獻的吧!但這一個月以來好很多,只是偶爾會想吃,想吃的時候偶爾會念一下說一聲,結果上星期的某天老公下班後就帶回這麼一塊蛋糕給我,說是怕我想吃到不行所以買回來給我晚上當點心~而且還去挑我最喜歡的千層蛋糕! 真的太感動了~~~

生活就是這樣,平淡簡單的幸福才是最讓人回味而且最雋永的時刻!謝謝老公,我跟寶寶很幸福!

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今天是第5次產檢,雖然是泰國過年假期,但我們的醫生說他沒有休假,所以一個月前就約了今天產檢~想說今天早點過去才不會像上次一樣人很多等很久,結果今天早上一到發現候診室超多人的,後來護士小姐說因為今天很多醫生沒上班,只有幾個醫生,才會變成很多病人很多醫生不夠的狀況~ 但我們沒有等很久,一樣的先去驗尿量血壓,接著就換我們進去醫生診療室了! 今天沒有什麼特殊檢查,醫生只有要我躺上檢查台,用手摸一摸我的肚子後,用簡單的超音波儀器聽貝果的心跳。我們問了醫生妊娠糖尿病的檢查,因為一般這個檢查是在24-28週做,(讀了台灣發的媽媽手冊知道在台灣這是自費項目)醫生問我了我家族是否有糖尿病史,我說沒有,他說沒有家族病史然後我的年紀加上看我的身材,是不用檢查的。所以就少被扎針抽血了!太好了!! 醫生說我的體重增加這樣沒問題,貝果也很健康沒問題,今天診察好快花不到10分鐘~今天這樣診察費是這3次以來最便宜的一次了~~後看到5/24有新課程可以參加加上另外已經報名的2堂類似台灣的媽媽教室的課程,5月份要來醫院好幾次了!(還好都有英文授課的班級不然都是泰國我也就甭去聽了,因為聽不懂啊~~)

 

接著去看嬰兒床然後買嬰兒洗衣精,因為之前買的衣服要先洗過所以想說去買一罐小罐的試洗看看(之後買回來的一些浴巾還是嬰兒床被也都要洗過)。吃過午餐去拿了昨天訂的很想吃很久但一直買不到的蛋糕(以前都是走進去bakery都會有這一款但最近去都沒有!所以就特別打電話去訂,但要訂1磅的不給訂, 2磅我們吃不完,本來要放棄了但後來電話中隨口提到說我們去了好幾次都沒買到,結果他們很好的問我們要幾片,當然一片一片買比買整個貴一些,但蛋糕這種東西本來就不要吃太多比較好,就說他們可以做一個大的留我們要的片數給我們,剩下的他們再零賣就好,好貼心啊!!!)然後去買了明天要滷紅燒牛肉的高級牛肉(1公斤650)還有水果跟一些蔬菜就回家休息了~

 

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最近天氣很熱,我們每天都要吹冷氣才有辦法在這裡好好的生活, 泰國的熱季真不是一般人可以受的了的,還好媽咪現在還沒有超級怕熱,還承受得住這種溫度。對了,妳的推車就快要決定好要買哪一台了,只是等有貨的時候才可以下訂單,然後妳的床我們還沒決定要買哪一種,因為房間的位置太小的關係,暫定先買co-sleeper,可能要麻煩uncle Andy 從美國帶回來(10公斤呢!),以後看妳睡覺的狀況再來決定要不要木頭的大的嬰兒床。說真的媽咪跟爸爸很喜歡Levana 的四合一成長床,質料是實木的看起來很讚,但是重量70公斤我們可能要海運進口進來才可以,問題是這裡的關稅高的嚇人,而且我們沒有額外的房間可以布置成妳的嬰兒房啊! 爸爸跟我慎重考慮要搬出去不跟阿公阿嬤一起住,就算住小公寓也好,至少很自由而且媽咪也會比較開心一些。只是這裡的公寓比台灣的貴又都很小間,建材更是爛到不行!我跟爸爸其實沒有100%喜歡,70%喜歡是因為可以有我們自己的空間,就這樣一個原因而已。

 

這個月中過了宋干假期媽咪就要準備去辦好那一年一次需要辦的簽證,就可以知道哪時候可以準備回台灣了!然後下個月開始媽咪跟爸爸就要參加這裡醫院的產前課程,準備好好的了解一些關於生產的訊息。媽咪最近很偷懶都沒有好好的看書,下星期開始媽咪要每天都排最少半小時看書才不會都沒有進度。媽咪的體重都有穩定增加而且沒有超過標準,希望妳在我的肚子裡要好好吸收營養長得健康~雖然說現在還是會很想吃台灣的食物,但已經沒有前一陣子想念的那樣嚴重了,當然如果可以選擇的話媽咪還是喜歡吃台灣的料理跟食物,但這樣會吃太多的機率就大大增加了啊!!

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今天是第4次產檢囉! 終於連續給同一位醫生看診了,3次換了3個醫生3間醫院我頭都昏了。

 

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之前都有在運動的習慣,但是現在懷孕不適合太激烈的運動,所以有氧運動要跳來跳去的我就盡量少做一些,不能完全不做,因為還是要做一些會讓心跳加速(但我沒有超過我這種體重的孕婦的心跳上限喔!)有益心肺功能的運動。在做的時候我會做Low Impact (低衝擊力的)版本(就是要跳的要跑的那種就換動作或速度減慢),這樣比較不會影響太大。

 

但其實孕婦很適合做瑜珈,也不是每種瑜珈都可以做啦,畢竟某些瑜珈的動作對孕婦來說還是會太大或會不舒服,所以我目前是挑了這兩片輪流做: Shiva Rea's Prenatal Yoga 以及Rainbeau Mars' Prenatal Yoga (中文翻譯做:美麗禪媽媽之孕婦瑜伽 )

 

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親愛的貝果

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Baby  

是的  沒錯

有一個寶寶住在我的肚子裡了

我們叫他bagel

這是今年我最棒的生日禮物!!

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