Musings of a pair of travel mice

今天去上了醫院的產前教室，課名是新拉梅茲生產法。拉梅茲本來是一種生產的時候會用的呼吸法，想必孕婦每個人都聽過，但實際上這呼吸法是前10年在流行的，現在用的人比較不多了。所以醫院的課程名稱”新”拉梅茲”生產”法其實是有不同的內容的，報名前問過產科衛教師她說其實他們這課程分三次上，我這次上的是第二堂(新拉梅茲生產法(二))，主要是在講待產跟生產的時候如何用不是藥物的方式減痛以及認識生產，第一堂主要是在講生產計劃，第三堂應該就是偏產後護理的部分。

時間是晚上7-8點所以這次看到不少都是一對夫妻來參加的，無奈我老公不在身邊，現在肚子越來越大出門還真是不方便(如果台中像是台北有捷運就好了!!!!)，只好商請我大妹陪我去。這次主講的是中山附醫的產房護理師陳香吟護理師，還有帶道具來讓我們實際動手，像是產房會提供的按摩器具，生產球以及讓我們了解生產所謂的子宮頸開了多少的捏黏土體驗。課程的進行很順暢而且講解得很清楚，重點是看到這樣的內容讓我對要去這間醫院生產更有信心也比較不那麼害怕，有這樣的護理師跟這樣的醫院理念，讓我覺得台灣真得有越來越多的機會可以讓產婦朝著自己理想的生產模式嘗試。(當然台北更多資訊更新!護理師也說了台北還有不少地方有水中生產的選擇!)我想下一堂課我也還是會繼續去聽(除非天氣狀況不好或者是我太累肚子又變更大更不方便自己一個人出門)，當作出去透氣也好!

上週六去上了人生第一堂產前媽媽教室,還好醫院有兩種語言的課可以選,不然如果是泰文我應該就沒機會好好加深對這些知識的印象了~心裡也慶幸還好在家都有在看書,不然今天老師準備的講義之豐富,一整本厚厚的除了上課的PowerPoint  的slide show的每一頁外,還有一堆參考資料,要是沒有一些先備知識我想我一定會聽得很辛苦(加上英文又不是我的母語….)

認識了很多人,但其中有一對夫妻,因為老婆是台灣人的關係(加上老公是美國人),所以比較有話題可以聊,今天去的就只有4個(包括我們2個)是亞洲面孔的人,其他都是西方人士,忘記帶相機所以只有用手機草草照相留念,但是照的不好也不敢重照(因為好像只有我們在照相,但我想放在貝果書裡當記錄啊!!)老師是DONA認證過的Doula,講話很有趣可愛,美式英文腔調讓我比較容易聽得懂,也告訴我們一些他當doula時幾個特殊的經驗。當然上課內容非常詳細,今天的主題是基本的一些生產知識以及完全沒有醫療行為或藥物干擾的自然產,感覺得出來大家聽了都會有點害怕,但是老師說瞭解這些事情不是要讓自己害怕的,是讓自己”知道”,然後對自己的選擇才會有更清楚的判斷。跟西方人士上課的好處就是,沒有人遲到!大家都很準時而且很有禮貌,上課問問題也比較踴躍~我發現老師講的觀念跟我看完的那本”The Big Book of Birth”觀念都很一致,還有加上一些假娃娃還有道具(模仿胎盤骨盆之類的位置跟實際大小)用聽的跟用看的把這些概念又記得更清楚了!很久沒當學生坐在講台下聽課,更不用說是全英文的課,上完課莫名的意猶未盡(?),呵呵~應該說是心裡很充實吧!

之前上網查了很多關於生產的資料,從一開始的害怕到了解,然後相信預先多了解一定會比鴕鳥心態的害怕來的好,對自已也才是最負責任的方式!

以下資料來自這個部落格,寫得太好了我覺得我自己已經寫不出另一篇，所以引用到這邊來提醒自己也給需要的人參考~而且也勉勵我接近要生的時候再來複習一下這些觀念!

什麼是「溫柔生產」？「水中生產？太危險了！」「妳別想些有的沒有的啦！就跟大家一樣生就好了啊」「我們還不都是這樣生？」「剪會陰有什麼？！每個人都要剪的啦～」

這是大部分朋友聽到我要溫柔生產後，給我的反應.......

一個人一生中生寶寶的機會通常只有1~2次,我們遇到人生中重要的事情時總是希望可以事先規劃,像是婚禮像是生涯規劃等等,生產對一個女生來說也是生命中的大事,我們更應該主動了解以及規劃,讓自己有個美好愉快生產經驗。我相信痛不是生產的宿命,我們通常是因為不了解而恐懼,如果我們做足了準備,給自己心理有好好的預備,好好的擬定自己的生產計劃,然後相信自己的身體,一切一定都會是難忘的寶貴經驗。

因為台灣目前大部分醫院的生產都忽略了產婦的個人差異,讓所有健康的媽媽寶寶一律性的有醫療的介入。可能因為醫院人手不足,可能因為一些觀念還沒有普遍,可能因為一些醫院規定的流程造成這樣的情況。我當然同意也知道如果有狀況的話我們還是要尊重醫生及護理人員的專業,讓他們給予我們適當的醫療協助,但是自己還是要對生產這件事有基本的了解然後適度的把關,這是我覺得最重要的一部分。

自從懷孕後,開始把之前買的懷孕知識百科(英文書名是What to Expect When You're Expecting) 拿出來看,一本就已經很多,原本以為一本就夠的我,沒想到在考慮可能回台生產的時刻,上網查了很多資料後覺得有太多應該要了解的地方,老公也很關心回台生產的事情(因為他覺得台灣醫院都太多人還有我唸給他聽的一些人家部落格上記錄的生產狀況之後,他覺得有必要導正我的害怕以及恐懼), 所以他上網買了很多電子書(雖然都是英文的!!咬牙~~~)來看,也從中由他過濾挑出幾本我應該比較可以看懂的希望我也可以一起看。

上次紀錄了一篇關於我個人對於在這裡或回台生產的情緒部分,這次是針對生產的實際差異來做比較。

雖然我還沒生 ,但是我最近有在做功課,所以大概對生產有一些概念。

坐月子部分當然不用說,只有台灣有在這邊生不是婆家幫忙,就是從台灣請月子阿姨來,上次回台就是專注力都放在看月子中心上。我以為生完之後坐月子超重要(畢竟是一個月!),所以就主攻這一塊在專心找資料。但回到曼谷產檢才發現,生產的過程跟醫生醫院都更重要。

今天早上是被噩夢驚醒的

夢裡因為一些事情老公跟公婆一起取笑我

我又氣又難過所以跟老公吵架 

跑到門外去然後老公找到我