看看上圖的汗就知道 連手臂都可以流汗流成這樣 天氣真的超熱
運動的時候已經把冷氣開送風模式
然後轉到最大風速
我還是全身溼透
最近每天都保持運動習慣
中午都吃得比較早也比較少
才不會跳來跳去的時候反胃想吐
老公也是跟著都有運動
經過大概快4個月 (中間還去日本8天 回台灣 12天,加起來等要3週了...)
老公的腰圍減了2吋呢!
這下終於婆婆不再念我說叫我要盯著他運動或者陪他運動顧他的身體
除了這樣精神也變好很多
比較不會常常覺得累或昏昏欲睡
晚上都11點多才想睡 (之前10點我就愛睏了...是說在這裡的生活不看電視真的也多出很多時間)
補上一張再次證明我很認真運動
我跟老公說大概在1個月內
他以前的褲子都可以拿出來穿囉~
就不用再買新褲子 (你看看~運動還可以省錢 )
(因為2年多前開始變胖 就褲子都穿不下....)
我要繼續盯著他運動還有飲食清淡+少量
加油!
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生產後以及育兒生活 (3)
